强迫理论

• 对立思维
• 为什么越做强迫行为越没有确定感
• 穷思竭虑
• 走出强迫症就是去习惯化的过程
• 走出强迫症欲速则不达
• 做该做的事情
• 思维的规律
• 做哪些事对强迫症有好处？
• 情绪是强迫症的动力
• 洁癖怎么办？
• 怎么应对焦虑？
• 失眠怎么办
• 强迫症是一种习惯（视频）
• 强迫症会变成精神分裂症吗（视频）
• 不要陷入理论强迫（视频）

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