接上篇
第三天，接纳自已是一个非常痛苦的过程，那种心痛只有自已才能懂，这让我想起了蛇的蜕皮过程，蛇在蜕皮的时候很慢，蜕了皮后的身体很柔软，此时很怕其它动物袭击它，感觉自已很像在经历这样一个过程，心里脆弱而无助无奈，就那样一点一点的在熬时间……
第四天，我的精神好很多了，身体很软，这几天我除了必须要做的事情，尽量减少了与外面的接处，尽量少说话，尽量迅速的工作完快点回家做内观。内观在这几天起了大作用了，无论多难，一做内观你的身心就会得到抚慰和缓解，也可以说，没有内观这个方法是没有办法走过来的，因为人实际上只有真正的自爱才会有能力获得别人的爱，这个自爱的方法就是从内观中才能获得，只有看回自已才能找到自已，可是不做内观没有办法看回自已。我们的眼睛只有能力看到外部世界，我们的心眼才具有这个看到自已内心的能力，当我们做内观里的观察人中时，心眼就出现了，能看到自已的内心世界，而只有我们的内心世界很强大，才能够征服外部的世界。佛祖也曾经说过，人只有自渡而后才能渡人。想起一则小故事，苏东坡与他的好友佛印去寺庙里拜观音菩萨，他看到观音菩萨那尊塑像，手里拿着一串念珠，苏东坡问佛印，我们在念观音菩萨，可是观音菩萨在念谁，佛印说：观音菩萨在念她自已。菩萨都在用这样的寓意告诉我们：人只自已才能保佑自已。
第五天，心情好像放松了点了，明天就能上文老师的课了，有一种能撑下去的信念了，这是不是一种信仰，我不得而知，只要能够有帮助自已成长的力量，我宁愿相信他是一种信仰。
第六天，早晨终于见到了文老师，看见救星似的，文老师的心一下子撑住了我的心，也不是我夸大事实的说话，人在快要掉到悬崖下的那一刻，突然有人从上面拉住了你的手，那种感恩，就是救命那个样子的。我也不知道为什么，文老师身上确实有我想要的那种力量，只要看到他我就想好好活着，是他与生俱来的力量，还是他成为心理咨询师后锻炼出来的这么一种力量，总之，他的心能给我的心一种力量，一种勇往直前，无所畏惧的能量，他对我的认可，让我得到了父母亲没有给我的认可。他对我说：你很漂亮，你有一个非常棒的丈夫，还有一个聪明的儿子，有一个很受人尊敬的职业。许多人说过同样的话，可是从文老师这里听到，我的心里生起了温暖和喜悦。
其实，上完这节课，我哭了很长时间，心里感动的不行，很多人说我漂亮，在学校里一直是校花，走到哪里都是这样的，可是没有因为我漂亮，父母亲真正的认可过我的存在，我就想要文老师这样真正的好人说我漂亮。我哭成一塌糊涂，心好像顺着流淌的泪水在慢慢的复苏，文老师是怎样知道，他说这些话就是我想从父母亲那里得到的，就是一种真正爱的力量，才可以让一个人的心活过来，文老师那种发自肺俯的爱唤醒了我沉睡的心，整整二十多年我没有开心过，无论多么美丽，没有人爱你，再怎样美丽，你连你的生生父母都打动不了，你就感觉活着没有价值和意义。现在我还记着文老师那天说这句话的表情，我想永远珍藏在我的心里。我的心被文老师真诚的爱打开了，实际上一个人的心如果没有问题了，什么也不是问题。
2014.7.30
（未完持续）
咨询师点评：想起郑少秋的一句歌词：谁没有一些刻骨铭心事，谁没有一些旧恨心魔……人来到这个世界上，都不可避免的会遭遇到很多不如意，诽谤，打击甚至敌意，所有的事情都是分成两方面的，没有这些不幸就体会不到幸运，没有这些痛苦就体会不到快乐，没有这些失败就体会不到成功。一位智者在祈祷时总是说：请上天给我七难八苦，他是想通过这些苦难来磨练自己意志。要感谢这些经历，它扩大了我们的胸怀。接纳这些经历是不容易的，患者这些战胜自我的经历给了我们很多信心。
文旭