一位20年强迫症经历者的痊愈体会
大家好，很荣幸能在百度看到文老师的视频和文章，觉得文章和视频说得很有道理，首先加了文老师QQ，再打电话联系给文老师，再加了文老师微信，通过视频在家里就可以看病，省时省力更方便，非常好，现在我讲讲我得了强迫症20来年的我，每天都与强迫症打交道，深陷其中，不能自拔，自己也是每天摸索但就是走不出来，包括自己网上找心理书籍，看百度有关强迫症心理资料，大学心理咨询师，还有当地医院的心理科看病，花钱无数，效果却很小，没办法去根，去医院看心理科，刚去看，好两天后，又反反复复，强迫症是很容易复发，一天中生活有百分之80-90都在强迫症，本来就很开朗的我被强迫症折磨得苦不堪言，我从12-13岁开始，直到32岁才遇见文老师，我发现文老师正是我这个病要找的人，我的人生从此发生变化，命运也由此发生改变。
在前几次咨询的时候，刚开始感觉和文老师还比较陌生，我有些话不敢说，自己的隐私，后面跟文老师熟悉了，在文老师鼓励之下，感觉不怕了，就全部说出来，看这个病是不能有丝毫隐瞒的，不然治疗效果会影响的，文老师从你的谈话和表情发现你的问题，文老师对工作很认真负责，很耐心，讲得很仔细，一针见血， 他才华横溢，知识渊博，什么都懂，每次看病都是他联系我，我基本不管，到了就联系我，还有我自己都不记录时间和次数，一疗程有10次，大约要看2个疗程，每次大约50分钟这样的，感觉文老师很靠谱，我很放心的敞开心扉，打开多年心结，以前总是想不开，有很多不正确的观念，觉得自己命运很不公，多次想走极端，还好我这人还是比较积极的，经过文老师指导，把错误观念纠正过来，整个人都变了，变和谐，变平衡，不极端了，也纠正了完美观念，我有很严重完美观，事事要求完美，追求完美，很变态完美，完美主义把自己搞得紧张兮兮的，度日如年，不过现在总算走出来了，从黑暗走向光明
强迫症特别难的，如果方法应用不当，还会更严重，找对人，用对方法是关键，他是有方法，不用吃药，我吃了那么多年的药我都害怕再吃药，做练习就可以，文老师每次都很细心讲解，不用怕学不会，前面讲到自己完美性格，一个一个文老师都帮我解决，我在强迫严重的时候 ，连吃饭说话走路基本的都成问题，生活很受影响，每天都头晕晕，大脑很疲劳，浑身没力气，我是有感而发，句句属实，有得强迫症都知道特别难受，而且找不到好方法，我也是大学生，对这个病无奈，找不到出路，毕业后不但没工作，还拖家里经济，给我父母增加负担，因为有病，工作也做不好，连做最基本的生活都做不好，因为不专注，极其困难。
32岁考驾照，考一年都考不过，我是第6次才考过的，找文老师看病后，我科目二第一场就满分，33岁4月才拿了驾照，教练都怀疑，进步这么大，之前考不过时候，我们教练都说我不专注，他们不知道我有这个病，听了文老师的话，我不做强迫行为，没意义，强迫症是一系列问题，他告诉我每个环节应该注意什么，慢慢就走出来，从量变到质变，只要你想走出来，文老师他就带你，如果你不想不配合，神仙也没办法，主要是文老师也患过这个病，其他医生没得过，他们不理解这个病，大部分都是理论上面的，我以前讲这个病，人家都不理解，觉得你这个问题没什么，怎么说都没人理解那种，好像找到知音一样，讲的终于有人懂。
但是文老师不一样，他可以感受我们当时的心情和痛苦，他也是过来人，他告诉我们他怎样走出来，然后我们也按照他的方法走出来就可以，也需要我们意志力配合
关于这个费用，我在当地医生看一次1000元/次， 文老师真是善人，费用也是很实惠，他说得强迫症的人经济都不宽裕，也确实一直在强迫症当中没工作，像我就是，找他看病应该说是我这辈子最划算的投资。
其实刚开始找文老师，我也是报着试试的态度，根本没办法，自己鼓励勇气来试，我方法试用无数，但是都没有用，那个语义饱和，以前经常用，也是无效，刚开始平静几天，后面又开始，现在我不怕强迫症，文老师告诉我强迫只是个坏习惯，可以去除的。
每次咨询时我都给自己打分，记得刚开始找文老师时给自己打0分，现在半年多过去了，可以给自己打95分以上了，可能比我没得强迫症的时候还要好，通过这半年治疗，我收获了一个强大的内心，以后再遇到强迫症我都不怕了，对其他问题就更影响不到我了。
如果你也得这个病， 那不要失望灰心，可以试试文老师的方法，他会帮你走出来！强迫症不是绝症，是可以走出来，看好病半年后我有种重生的感觉，一切恢复正常了，工作效率提高，家庭也和谐，也不打小孩，人际关系改善，我现在就是重生的感觉，我不仅把病看好，而且文老师还教我了我很多做人知识，像大哥像老师一样，这是我人生最大的收获，好东西要分享起来，来帮助更多需要帮助的人
告别强迫症，热爱强迫症，
感恩遇见！感恩文老师！
祝大家早日康复！
咨询师点评：该咨询者走出来是比较快的，跟她的意志与决心有很大关系，在刚开始咨询时，我就感受到了她一定要走出来的强烈愿望。强迫症不是绝症，一定可以走出来，一定不要相信终身需要服药的谎言，它只是一个心理习惯，通过调整认知与行为，我们一定能改变这个习惯，走出来意志与方法很重要，也就是知行合一，我们既要知道道理，又要配合我们的行动，这两者我们都做对了，走出来只是时间问题，愿天下人不再受强迫症困扰！
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