很多强迫症朋友经常说，我的症状跟其他人的不一样，我的是最特殊的，其他人都没有我痛苦，其他人的问题都不是问题，我的才是问题。
我经常告诉他们，痛苦与快乐都是守恒的，就像能量守恒一样，你现在能承受多大的痛苦，未来就能享受多大的快乐。有些人（比如一些明星或者富二代）先极乐后极苦，是很痛苦的，对我们普通人来讲，先苦后乐，反而要好一些，我们的强迫症是一个契机，教会我们怎么把痛苦转化成快乐，我们现在之所以有痛苦，是因为我们哪里没做对，或者做的不够深入，当这些都做好了，你会发现快乐就自然而然来了。
所以我们没有必要与别人去比较，到底谁的苦多一些，每个人都要走自己的路，每个人都要承受自己该承受的苦，这是我们人生的必经之路。