我本人也得过失眠症，失眠了将近一年。在高中的时候，因为学习压力大，为了让自己有更好的学习状态，所以对睡觉提出了过高

走出强迫症方向不要搞错，有四大方向：一， 先迈步后思考。强迫症的朋友都是被自己的思维束缚，原来的习惯都是想好了再去

强迫症会变成抑郁症吗，一般不会，为什么呢？首先强迫症与抑郁症的原因不一样，强迫症是由于有些朋友对一些东西的过分追求

我发现得强迫症的朋友，大多数人有一个共同的特点，就是脸皮特别薄，特别爱面子，为了维护面子，特别好强，因而采取错误的

你为什么会得强迫症？是因为太追求完美了，太执着了，对一些东西太贪爱，对一些东西太讨厌了，比如洁癖的朋友，就是对干净

天下莫柔弱与水，而攻坚强者，莫之能胜，故柔胜刚，弱胜强，莫不知莫不能胜。这是老子告诉我们的战胜强迫症的智慧，强迫症

风筝之所以会飞，是因为有逆风，人之所以会成长，是因为有逆境。强迫症就是逆境，是来帮助我们成长的，而不是来阻碍我们的

你认为你能走出强迫症，或者你认为你不能走出来都是对的，最后都终将会实现。心存怀疑，就有可能失败，相信自己，就一定会

事物有两种存在模式，第一种是客体模式，就是事物应该是什么样的，在这种模式操控下，个人任由世界摆布，迷失在自己， 别

很多朋友在走出强迫症的过程中，始终以一种治病的态度，总觉得自己有问题，要解决这个问题，所以很累，如果我们换一种心态