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2014年5月24日（第15次治疗课）
文老师对自已人生的构想及框架，一直是我下定决心想学会的部分，从他给我上课以来只要看到他，文老师心态总是那种常态，这个地方一直在吸引着我的心，他给我讲了他是怎样学习、生活的，还讲了曾经他看好的病人的一些情况，他在增强我治病过程中的信心，听后很是快乐，还听文老师说他治疗时更是困难重重，才找到了治疗方法，经历非常大的磨难，并且经过他学习思考找到了内观中的精髓。听了文老师的经历，我觉得我是个幸运的人，文老师为了走出来，经历了太大的磨难了，他去咨询时只得到了四个字“内观疗法”。经过自已的努力学习找到了治疗的真谛。我心里还有一个看法，人还得好好学习才会在碰到大的困难面前，面不改色心不慌，能够通过自已的判断力、分析事物的能力，走出人生的困境。与文老师学习后我的理性逻辑思维出现了。感性思维让你知道了事物是怎么一回事，可是感性思维有时会让人陷入感情的漩涡里难以自拔，而理性逻辑思维，迅速让你找到了出口。理性思维的掌握让我解决了经常一遇到事情就找不到出口的困惑，这个平衡点是：感性+理性＝正确的人生状态。文老师是自已走出来的，我却有文老师领着，对文老师感恩和敬佩成了我成长的动力和源泉，也暗暗的下决心一定要好好学习来回报他，不能让他失望。
在自已的努力下，我的心智快速的在成长，很明显的感到单位的同事或者与我有接触的人不会像从前那样不融洽了，融洽的感觉是自动出现的，我感觉自已也没做什么特别的调整，心里还有点奇怪我真的变了吗？还是环境变了，还是书里说的吸引力法则，我变化好了，吸引到了好的事情和人，不管怎样我周遭的况在不断的变化中。文老师告诉我先接纳别人的不好，好跟着就来了，就是这么简单的道理，可是做到却是非常不容易。一个人接纳周围事物的能力越强，你生存的空间越大。文老师接着说了关于人与人空间感和最美距离的问题，也看出来了文老师的教学理念是一层层建立起来，立体的学习模式，人也是一步步走上了正确的道路，好像自已每天都在长进，这种教学方式我还是非常喜欢的，有点像上舞蹈课的感觉，学舞蹈是：基本功――拉丁舞的基本步伐――拉丁舞五种舞的相互运用――音乐――节奏――表现力――综合能力等等，与文老师学习做人是：做人的基本概念（树立正确的思想观念）――做一个好人必需具备的要素（无私、奉献）――在实际生活中怎样运用（感性+理性思维模式）――做任何事情与天地间运行万事万物的自然规律相吻合。
一、文旭老师的思想观点：
1.文老师送给我的名言：戒骄戒躁，从容淡定。宠辱不惊，观庭前花开花落，来去无意，看天上云卷与舒。
2.文老师曾教导我：人在泰山压顶时也要有面不改色，心不慌，具有那样的意志力，你碰到什么事情都不会怕，心里无所畏惧时，你有的是智慧。这个就是文老师的定力。深深的吸引着我的心。
二、我掌握并能应用的学习理念及成果：
1.我还是更喜欢心灵健康的状态，这样做起事来高效、快速、方便、简单、快乐，这个就是现在我的常态了。从前做一点点事就感到自已用了很大的力气，还以为自已很伟大，其实在正常状态下，做任何事很简单而有效。
2.文老师定力的理论了已经深入到了我的内心世界。我在慢慢的融入到生活中及生命里，让自已的生命充满活力。
3.关于距离产生美感及空间感的这个问题，我更为关注，这个地方也是我最需要长进的地方，文老师又一次找到了我的要害，也就是我非常弱的一项，这个方面我从高中开始就没学会，用我妈妈说的话就是与别人的距离不正确，用文老师讲的就是极端的性格造就极端的做法。这个问题探究到深层次，就是什么造成了你极端的性格，把这个问题找到才能从根本上解决，我想想是什么？是我的各种欲望、贪爱、傲慢、自私、狭隘、疑心、恐惧、妒嫉……，这些很重的各种念头造成了你性格磁场的负极太重，使你的正极太轻，整体磁场失去平衡，所以没有办法与人平衡相处。我许多年前还以为我没有碰到好人，那个时候我不知道是自已的毛病，大概经历了许多挫折后，我有些觉悟了，好像是我身上的毛病，是2011年从网络上学习，开始矫正我的性格，到了2013年的时候就有了一些成果了，虽没完全把性格中的不好去除，已经是能够掌控这些念头了，清楚的知道一个道理，这些东西实际伤害别人的少，伤害你自已最深，尤其对你的身心健康都不利。
我的身体已经开始好了许多，后来与文老师学习用深度扫描，知道了我所存在的各种欲望、贪爱、傲慢、自私、狭隘、疑心、恐惧、妒嫉……，就是身体里的病毒，用深度扫描的方法把这些病毒清理了出去，当然有些还没有完全去除，至少已经不起作用了，因为我完全不用了，也能及时的发现这种东西，迅速把它控制在我可控制的范围内，有时做不到，文老师帮一下就过去了。当你把自已清空的时候，再用内观看回来，自已身心任何一个部位都可以，你的正能量就启动了，这个也就是文老师身上的那个定力。我在克服这个毛病的时候费了好长时间，因为人一但没有欲望了动力就没有了，干正经事没有任何利益你就没劲儿了，为了自已的贪爱你有无比大的劲头，为别人做一点点的好事你都想求回报，人呀就是被自已害死的，就是那样折磨自已，自已还是愿意。除非你已经没路了，才会回头，我大概就是那样的，已经走的没路了，最后痛定思痛，只好回头了，其实真正的回头后你会放声痛哭的，原来真正自已想要的好东西在这里，真正的宝藏在这里，我的心灵得到了救赎。所谓的距离美、空间感，是你自已身体里的负能量没有了，正能量里本身就具有自然的距离和空间，根本就不用你专门去保持什么距离、空间之类什么的，真正的东西是自然天成的，你只需找到符合这个自然规律的方法和方向就行了。我想了很长时间，怎样才能更好的让看到我写日志的人，边看边就学会了，同时也就受益了，我就讲一个我实际的例子或许是管用的，这几天我刚学会，是我们这个内蒙古的风是非常利害的，这个地区的大多数人都有气管炎的毛病，一到冬天这是一个常见病，这个病慢慢会发展成为哮喘病，病到了老年的时候更为明显，有的人会有过敏性鼻炎、过敏性哮喘，所以这个毛病真难治疗。我呢因为小时候没人好好照顾，很小就染上了这个病，后来就成了过敏性鼻炎了，可是我只对秋天的花粉过敏，正好就是现在这个季节共是40天，就会出现过敏的问题，在去年我认识的大夫发现一种药就治这种病，是一种中药里配了蜂毒，这个药一下子就能治疗这种病，可是这个药非常不容易得到，主要是蜂毒的提取是非常不容易的事，是山西大山里的老中医才会，并且蜂毒的产量有限，这个稀有的药没有办法找到，几个大夫通过各种方法终于研发了这个药，可是没有蜂毒，这个药就不能去除根本问题，大山里的老中医是怎么都不说这个蜂毒的制作过程，这个药是没办法开发了。
晚上我一直在想我与文老师学会了脱敏，就是造成这个病的原因是内蒙古凛冽的寒风，我在与文老师学习的过程中为了锻炼意志力，文老师说你怕什么就一直在怕的那个事情里呆着，直到脱敏，我怕风就在风里呆着，那样做了2周左右，大病一场才做到脱敏，后来我再也不怕风了。说明这个病因我找到了并战胜了它。我还想到了蜂毒是一种活性药物一定是提高真正的身体免疫力的，过敏是因为免疫力下降，如果是这样，不过敏的人自已体内会产生一种免疫能力，就不会出现过敏病，如果这类病人心里上脱敏了是不是躯体上就没有病了，不可以用内观解决病吗？我也了解到了无论哪种强迫症都是心里上病好了，躯体上就没有症状了，我自已也深有体会，到了晚上我用了内观，只要有症状就看回到病症的地方，看一会儿就没有症状了，这里我也用了不怕病的心里战术，只要难受我就这样做，症状就消失了，可是用这个方法有个前提条件就是我上面所说的，你必需先把你内心世界的病毒清理出去才能用上，如果你有病毒，这个正能量不会自然启动，就是启动了也不会持久，这个也是我想与文老师学的定力，定力越强大，这个脱敏的过程会越稳定，文老师这里是因定生慧，因慧得定，这样的循环往复，心的力量就越来越强大。能够有能力战胜很多困难。
2014年8月6日
（未完待续）
咨询师点评：患者的悟性很强，一点就通，而且还发展出了一些自己的东西。谢谢你把我讲的话上升到了理论层次，也谢谢你帮我总结了我的思路。完善自我是长久的功课，完善自我应该是从内而外的，人应该对自己的人生负全部的责任，遇到任何挫折都要首先从自己身上找原因，不去抱怨周围的环境，只有这样，才能成为一个成熟的人。当自己的身，心状态都对时，都符合自然法则的时候，自然而然会获得快乐，获得别人的认可。
文旭
