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2014年8月23日（第28次治疗课）
人的成长真是永远都在继续着，这是个生命不止战斗不息的生命课题，病好了后怎样才能发挥自我更大的价值真的是一个很大的题课，为了这个问题我上了文老师的课。他给我讲了他好了之后的个人发展情况，他从一个名列前茅的人生状态因为生病后耽误了个人的发展，使自已的人生状态跌到了低谷，从那种状态下再重新调整真的是非常不容易的事情，文老师给我讲了他怎样走过来，大学里学的是心理学，到实践中自已又治好了自已的病，开始义务帮助别人克服心里问题，之后开了治疗诊所，有了病人，病人好了，他的自信心就那样一点一点建立起来了，这个过程文老师大概用了二年的时间在做调整。
听到文老师说了他的经历，我的心慢慢开始坚韧了起来，走正道是很艰难，也发展慢，但到后来却是会经得起各种考验，一节课快上完的时候我的心已经自然生起了力量，心被文老师的心托了起来，那种自信心油然而生，文老师的鼓励、帮助为什么会在我的心里迅速建立。我也不知是什么原因，同样的道理，文老师说完我马上就学会并做到了，而且感觉很容易，做起来感觉很简单并不复杂，或许与文老师是一种天缘吧，总能与文老师产生天然能量的一种互动，这种互动学习起来也特别省力气，直接的能量传导，心与心的传承及拷贝。这是一个非常好的学习方法，我受益无穷……
文老师的授课内容：
1. 找到你关注的的圈子，发展你能够影响到的人生状态，我个人认为这个内容是文老师给我量身定做的走向我个人成功的路，因为我经常是在做一些念头上的事，文老师让我做事情是手能够摸到的，有实际意义的事情，做你能够做到的，这个就叫做你能够影响的圈子。
2. 文老师送给我一句话：当你懂得感恩的时候你就会有发展前途，当你懂得分享的时候你就拥有了生存空间。这一次上课我好像深深的体会到了这个两句话的真实含义，“在感恩中求发展，在分享中求生存”，这两句话看起来是多简单的话，可是我刚刚才能够做到这里。只是刚刚做到，我的生活已经大有起色。有时候我们道理好像都懂，可是只有真正做到的时候才会有真实的受益，我现在已经是受益者了。
3. 文老师给我解释了从哲学意义上对成功的理解，成功一定是有方法的，这个方法人人都可以学会，或者说是每个人必需学会的科学知识，无论你是伟人、企业家、普通人，成功就是找到你自身的价值所在，你自已的人生定位，你自已的生存方式，如果你是一个伟人，你的成功可以影响到一个国家人民的幸福指数，如果你是一个企业家，你成功的理念可以影响到一个企业的兴衰和许多人生活理念的建立，如果你是一个普通人，当你知道怎样让自已成功的道理，你把自已的生活打造好的时候，你才能有能力帮助别人，就如文老师这样，当文老师把自已的事情处理好了，才能够有能力帮助到我，我喜欢文老师的这个思想理念，如果我真的有能力把自已做好了，我也会像文老师这样帮助别人，同时成就自已。
我的学习心得与体会：
1. 我改掉了那种虚无飘渺的生活方式，我更喜欢文老师教我的，实实在在的生活方式，这个生活方式让我吃的香睡的着，整个人都很踏实，而且每天只进步那么一点点，可是没几天就会有突飞猛进的提升，这个方法如果是找对了，走的人生道路是踏实精准切实可行，不知有多么的感恩这个世界有文老师，而且在茫茫人海中找到了他，真是很幸运。
2.给自已设计了人生的道路，文老师给我说了第一方面：家庭方面，要让自已现有的生活好一点，我的家庭现在本身已经是一个团队似的状态了，这个还是得益于强迫症让我们的家庭成员之间为了战胜病魔而组成了一个强大的团队。第二方面：人际关系方面的发展，我想着还是要开阔一下心胸才能做的有所突破，这个地方突破不是很大，发展的不是太好。
第三方面：娱乐方面，文老师给我说了他做饭的乐趣，听他说做的饭海带汤好像很好吃的样子，我想着文老师说生活乐趣是在启发我要会一些娱乐方面的事情了，因为我每天除了学习其它的事情都不爱干，我习惯学习，干其它的认为在浪费时间，认为吃饭也是浪费时间，可是文老师说的是吃饭也是学习，因为如果你不懂吃饭的艺术，实际是不懂生活的本质。
也就是说文老师的意思是你做什么要懂什么才会像什么，本来就是行行出状元，事事都有道，道道都相通，无论你做什么都是在学习，吃有吃的艺术、穿有穿的境界、离开柴、米、油、盐、酱、醋、茶其实已经脱离了生活的本质，文老师实际在教我学会生活的艺术是最大的智慧。经过文老师的训练我现在平衡了许多，学习时间缩短了，学习生活的能力提高了不少，其实当我生活能力提高的时候，才发现我的学习能力更提高了，因为有了实际生活的经验反到验证了我学习当中有偏差的地方，及时纠正了我理论上的错误，让我少走了弯路，这个时候我才真正体会到了文老师的良苦用心。学习中你得到的是知识，生活中你学到的是智慧，而智慧是活的知识是死的，只有灵活应运知识才能使知识变为智慧，此时知识才是力量（智慧力）。
2014年8月25日星期一
咨询师点评: 要真正战胜症状，就要把内观的原理运用在生活的各个方面，症状与生活是此消彼长的关系，生活多了，症状自然就少了，生活处于主导地位了，症状自然就忽略不计了，所以我们所有的理论，所有的练习的目的只有一个，那就是生活，更好的生活，享受生活，享受每一天，实现自己的价值，帮助别人，成就自己。生活就要把目标放在自己力所能及的影响圈，而不是虚无缥缈的关注圈，处理好与别人的关系，与别人互相成就，生活的各个方面均衡发展，这样才能拥有圆满的人生。
文旭
心之灵强迫症研究中心
