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我打小就争强好胜，做什么事都很小心，就怕出错，后来，随着年龄的增长，到了青春期，对同学的评价和老师的认可特别的在乎。我很喜欢打篮球，我的目标是要进入CBA,有时在篮球场上，如果有别人打的比我好，我就很不高兴什么的，在球场上喜欢出风头，喜欢表现自己，不注重团队配合，教练对我说过，我的个人技术很强，但缺乏配合意识，会阻碍我在篮球上的进步。这也应该是我得强迫症的不良性格原因吧.还特别的敏感和对事物要求完美.
我从初二开始就有了哪种所谓的强迫症，开始是不知道这是怎么回事，最初是不愿意学习、好说话，老师就把我排在了第一位，天天看着我.可是我不学习听不进去，所以脑子就开始胡思乱想瞎捉摸。开始讲台右角上方有一个大电视，我就整天的看、琢磨，时间长了就总感觉那里的电线压着很难受，让我很不舒服，后来就看到那里就很不好受。
对东西被压着，挤着很敏感，比如什么东西被压着，什么东西被其他东西挤着就很不舒服。脑子总是在想，这样被压着，挤着一定会让这些东西不舒服，自己就好像是那些东西。脑子停不下来，越想停下来不想，越是想，那种痛苦只有自己知道。
我家楼下有个储藏室，里面放有烟，酒，车子等东西，每当我路过那里时，一个声音就会跑出来，里面的东西还在吗？应该去检查一下了。每当这个时候，我就很紧张，身体很不舒服，就不得不打开门去看一下，有时候要来来回回看很多次才能放心，搞得自己极其烦，父母也不能理解。
当时也不知是怎么了，根本无心上课，天天逃课，跟朋友出去打桌球，玩游戏，学习成绩一落千丈，放学回来也不高兴，吃不下饭，身体明显消瘦。后来妈妈见我这种情况，整天不高兴，以为我在学校打架了怎么的。再后来就就不愿意上学去了，天天窝在家里。妈妈再三的问我，我才给她说，这才带我去医院治疗。
在医院才知道是“强迫症”，然后就开始吃药，住院，开始也是管用的，但最终还是没有彻底的好，只是缓解了症状，后来又复发了，又开始难受，心情特别的不好，一天天的不知活着什么意思，还这么的痛苦折磨人。妈妈没有办法了，虽然在我面前也不表露什么，但我知道，她也是很愁的，可我又能怎样，她又能怎样，真的是太无助了。妈妈也不想再让我吃药了，毕竟副作用太大，又治不了，只能暂时缓解症状。
我开始吃药时，住院那段时间真的是生不如死的日子，吃了药无非就是让你睡觉，吃的还特别的多，整个人都是晕晕乎乎的，整天没有一点的精神。大概吃了一年半的时间吧，慢慢就减了药量，但后来效果也不明显了，再后来尝试着找心理医生，当时我根本就听不近去，也不认可，一听就烦，根本就不相信，也感觉没用，我本想靠我自己来战胜它，克服它，可是我的力量太小，无法战胜它，后来症状越来越严重.
我妈在网上找到一家强迫症治疗机构，大概了解了一些咨询模式和费用，说实在的，费用还算实惠，但是我不知道疗效如何，后来也是抱着试试看的心情与他们做了一次沟通。知道他们是一个专门针对强迫症这块的治疗，又看到他们还那么的年轻，也是持着怀疑的态度去尝试，开始妈妈也是担心，怕上当受骗，毕竟是在网上，就怕病没治好，还担误病情。
心理非常矛盾，后来妈妈还是决定赌一把，成就成，不成也算尝试了，不后悔了，也是确实没有别的办法了，毕竟不去试谁也不敢说效果怎样，只有去试了才知道。不过有一个比较让我们放心的举措就是先咨询几次，他们是通过淘宝网站付咨询费的，如果你感觉不满意没效果，可以中途退款，这让我感觉心里有了个底。
我接受了文老师的咨询，他就象大哥哥一样给我开导，给我讲方法。文老师是以内观法和暴露法来治疗我的强迫症的。对我来说，他的这个治疗方法是一个很陌生的词，因为我只知道这种病不好治，得用心理治疗才行，最开始，我就在家呆了6天，也不看电视，也不玩手机，让妈妈在家陪着我。我开始还认为我坚持不下来的，没想到这种练习让我心态平和了好多，专注力有所增强，6天的练习结束后，我感觉自己轻松了不少，感觉情况稳定了。
有段时间，因为症状减轻了，自己就有些放松，不这么情愿去做练习，可我又怕再回到原来，还是坚持每周做一次练习，做完再总结这一周的情况。我还坚持每天写日记，记下当天的心情，给自己打分，从最初的60分，到现在的90多分。通过做内观，我有几点感悟，首先你的心态是容易平和的，能活在当下做事，原来的时候是活在以后或以前，没有活在当下。掌握他的内观练习和暴露法让我慢慢的走出来，就算以后有什么烦恼我也有信心战胜它，所以我不害怕了，虽然过程比较难耐，但为了治好，一定要有信心才行的，我在这里真心的感谢文老师，我要在以后的生活中快乐的生活，用平常的心去面对一切，这就是强迫症治疗的全部过程。
文老师教给我正确的应对方法，我有信心，我会朝这个正确的方向前行。只有经过风雨才能见成效，因为当我真正走出来的时候，我的心就象解开一把枷锁。只有得过这种病的人才有亲身的体会，常人是体会不到的，只有找到正规的负责任的心理咨询机构的引导和帮助，才能慢慢的走出来，治疗是需要时间的，不能心急，我很庆幸遇到了正确的老师，再次表示感谢！
咨询师点评：该患者治疗时是我最担心的患者之一，因为他母亲开始跟我沟通时就说，孩子是学校篮球队的，好动，好玩，静不下来，怕做不了这个练习。患者的表现大大出乎我的意料，每次练习都保质保量完成，也让他母亲非常吃惊，以后每周的任务都能按时完成。患者的康复经历也比较平稳，一直稳中有升，从60多分到90几分，到痊愈，几乎没有什么波澜，这在我治疗的患者中是很少见的，其他患者大多都会在治疗中有反复，会遇到挫折，在他身上是很少见的。在治疗中，患者也认识到了自己性格不完善的地方，也愿意去直面他们，愿意去改变，所以说强迫症也是完善自己的一个机会。