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选A 1分 选B 2分 选C 2分 选D 4分
开始测试：
1、在人面前脸红我很难受。
A从不或很少如此 B有时如此C经常如此 D总是如此
2、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。
A从不或很少如此 B有时如此 C经常如此 D总是如此
3、聚会及一些社交活动让我害怕。
A从不或很少如此 B有时如此C经常如此 D总是如此
4、我常回避和我不认识的人进行交谈。
A从不或很少如此 B有时如此C经常如此 D总是如此
5、我怕在重要人物面前讲话。
A从不或很少如此 B有时如此C经常如此 D总是如此
6、我回避任何以我为中心的事情。
A从不或很少如此 B有时如此C经常如此 D总是如此
7、我害怕当众讲话。
A从不或很少如此 B有时如此C经常如此 D总是如此
8、我不能在别人注目下做事。
A从不或很少如此 B有时如此C经常如此 D总是如此
9、看见陌生人我就不由自主地发抖，心慌。
A从不或很少如此 B有时如此C经常如此 D总是如此
10、让别人议论是我不愿的事情。
A从不或很少如此 B有时如此C经常如此 D总是如此
测试结果：
(1~10分)放心好了，你没患社交恐惧症。
(11~24分)你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。
(25~35分)你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间一定要到医院求助精神科医生。
(36~40分)很不幸，你已经是一名严重的社交恐惧症患者了，快去求助精神科医生，他会帮你摆脱困境的。