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2014年8月10日
（第27节咨询课）
文老师授课内容：
1.感受环节，在感受中超越自已，在这个环节中不做分析，注意力是不去思索任何事物，状态是放松的。这个是用来处理（或者是锻炼）你心理上自已认为不能够战胜的事情、人、物体，也有心理脱敏的作用。
2.关于信仰、世间的任何事情，人一定要具备独立思维能力、独立的见解能力、独立分析事物的能力、独立的鉴别能力，应是批判性的接纳世界上的任何事物，应该是去其糟粕而取其精华。
3.对儒、释、道的诠释：儒家的思想是“齐家、治国、平天下”，讲的是一个入世的道理，教会一个人在社会上应有的生存方式。佛家讲的是“超凡入圣”的道理，可是世人却把这个地方曲解为，自已不能勇敢面对的问题，用一个“逃”离现实去解决，用一个形式上东西去化解事情的存在，可是因为终究没有勇敢的面对被现实生活戳穿了本质，实践还是检验真理的唯一标准。所以形式上的逃离现实生活的佛学还是不能解决你根本上的问题，这个还是要靠勇敢的面对困境，一次次的历练自已的各方面能力，才是硬道理。道家讲究得是一个“隐”字，这是道家遵循的自然规律，道家还是顺乎自然的，学会了道家的理论还是合理的。可是这个还是要经历一个历练人生的问题，不是还一个做字吗！绕一圈还是一个好好做人不是吗！
我的上课心得：
1.如果学习任何技能，不能独立，你的心里永远靠着一个东西撑着，这个你靠着或撑着这个点如果一但出现了问题，你的心又是没有着力点，如果一生这样过有什么意义，哪会有文老师说的那个独立的人生及人格，更别谈什么独立的见地了。这个地方彻底解决的方法是用文老师所说的，勇敢的面对困难，无数次的训练自已，去克服生活给你出的所有命题，这才是你的人生。
2.我也要面对不能依靠文老师才行，今天文老师在课上就在训练我的这个能力，我还是心里有点难受的感觉，可是如果我这个地方不长进，那我就永远也离不开文老师，一个老师教出一个弟子不能离开他，不能够独立，那还将一事无成。
3.我做任何事情有一个毛病，总想让别人承认我的价值，我才会开心，可是我刚发现这个地方是个问题，我看到韩剧《妈妈的庭院》里的女主角徐允珠，因为她是一个私生女，想让社会上的人承认她的出生，为了证明这个，她学会了别人所不能学会的知识，可是还是会有人不承认她的价值，她还是不快乐，这样证明下去我感觉无有意义了，最主要是自已要承认自已的存在，我有所领悟了这个地方的真正道理，不是做任何事情让身边的人承认你的价值，自已一定要清楚知道自已的存在是有价值的，把自已和生活过成有价值的就是正确的。
2014年8月10日
于家中 20：14分
我的 治疗日志总结
今天有一种成就的感觉，我给文老师写完了治疗日志，30465字，历时三个星期，刚开始写的时候我几乎是不怎么会写，写到后来越来越会写了，看到文老师的心性也在长进，真的是非常快乐， 相互成长是人的成长最好的方式，两种正能量在一起超极强大的感觉，与文老师这次合作第一次感觉到，与正能量的合作是一种什么样的感觉，这次能写完真的感谢文老师的点评，没有他的努力，我不会完成的这么快和成功。我有点明白为什么在开源师那里没能成功，因为一个人的成功，不是一个人能完成的，是一种团队合作精神才可以成功，相互默契配合，是非常重要的，更是一种你为我付出我为你付出，相互无私奉献的过程。
2014年8月10日
咨询师点评：3个星期，3万字，这对一个很少写文章的人来说的确是一个很大的挑战，相信通过这个过程你也发现了自己有一些写作的才华，你有很强的想象力，可以在写作方面发展一下。生活的秘诀就是要找到目标，战胜强迫症你已经做到了，写作也做到了，以后可以定一些其他目标，通过一天天的努力也一样可以做到。分享才会快乐，珍惜才会拥有，感恩才会天长地久，奉献才会永垂不朽，相信通过分享，你一定是快乐的。通过你的分享，很多人增强了战胜强迫症的信心，相信他们对你一定是感恩的。
文旭