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有很多强迫症朋友在症状中时，自己完全被症状主导，感觉越来越没有自我。有些朋友手接触一个东西，马上冒出一个念头，我的手是否脏了；有些朋友来到窗口，会担心自己万一跳下去了怎么办，然后会不停纠结；有些朋友明明把门锁好了，担心自己没有锁好，回去不停的锁门，一直锁到自己舒服为止。
正常人可能觉得以上的情况很不可理解，手脏了看一下就知道，跳楼自己肯定能够控制，门是否锁好拉一下就知道，根本不需要这么多思考，不需要这么多纠结，不需要这么多重复。实际上这就是正常人与一个强迫症患者的重大区别：正常人是靠直觉去完成所有事情，强迫症的人是靠逻辑去完成的。直觉是不需要分析过程马上有结果的一种思维，比如你看到一个人，就马上感觉这个人是好人，没有任何分析，这就是直觉。如果你依赖于自己的记忆，仔细观察这个人身上的特点，比如这个人面容和善，举止礼貌，周围的朋友都很热情等等判断这个人是好人，这就有了思维过程，这就是逻辑思维了。
所以在正常人看来很小的一件事情，强迫症的人都要经过复杂的分析，推理，论证，重复的行动才能做到。正常人看到一个东西只是看到，听到一个东西只是听到，强迫症的人看到后或听到后都会在脑中经过大量的分析，会让问题越来越复杂化。
我们小时候都是正常的，小时后我们洗手稍微洗一下就行了，不会去想有没有细菌，门锁一两遍就行了，不会去想有没有锁好的情况。我们长大以后可能经过学校的教育，我们的逻辑思维能力越来越强，直觉思维能力越来越弱，我们面对任何一个问题都倾向于用自己的大脑去分析，物极必反，当我们超过一定限度以后，我们就停不下来了，我们就感觉到痛苦了，我们可能就陷入到强迫症中去了。
强迫症治疗的过程就是一个让我们回到直觉状态的过程，我们生活中至少90%以上东西都不需要去分析，靠直觉就可以完成，比如吃饭，穿衣，走路等等完完全全可以依靠直觉，只有很少的一部分需要逻辑思维，比如遇到了一些难题，做一个计划等等。
直觉思维有几个优势：第一速度很快，我们看到一个东西马上就会有结果，能够节省大量时间。第二直觉思维更有创造性，历史上很多重大的发现发明都是靠直觉去完成的，比如牛顿发现万有引力，瓦特发明蒸汽机等等。第三你越相信直觉，你的直觉会越准确，你越怀疑它就越不准确。
我们看到很多自信的人，成功人士都是很相信自己的直觉的，直觉也给他们带来很大的帮助。通过强迫症治疗慢慢减少我们的分析，增加我们的直觉，当我们直觉占主导的时候，我们的强迫症就走出来了。
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