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在我们治疗的案例中，口水强迫症很常见，在高中生患者中居多，背后的原因是压力的增大，内部的原因是完美主义，患者往往把注意力无意当中放在了口水上，因为偶然的口水不受控制，导致患者注意力更加固着，因而产生焦虑情绪，为了缓解焦虑情绪，患者更加去关注口水，更加控制口水，因而导致口水越来越不受控制。
口水强迫症形成的原因很多，和其它强迫症一样 多是患者对疾病的无知想象而产生的恐惧最终促使了口水强迫症的形成。也都是在一些平常事件中偶然触发（偶然中带有必然）正常人在吞唾液的时候不会伴随有意识，并认为吞唾液是一种很正常的生理活动，所以不会去深究唾液的分泌、吞咽、吞咽路径、吞咽产生的声音，更不会去想由此而牵出的其他东西。
很多东西都是可以自动完成的，比如吃饭，走路，呼吸，口水吞咽，因为患者把注意力放在这上面，很容易打乱他们的运作节奏，让患者出现焦虑情绪，从而更加关注他们，从而进入恶性循环。我们对什么东西越关注，就有可能越做不好什么，这个就更容易混乱。如果我们执着于此，就有可能越陷越深，进而进入强迫症的深渊。
其实关于强迫症如何解决有一种简单的途径，就是自我调整，其实大多数人容易整天纠缠在那里让他们痛苦想摆脱却天天死緾在一起的无聊的思维行为里。而自己以往的经验又让自己对自己的这种状态非常不满，知道自己在作些无益的事情，不但白耗费时光，还会产生焦虑和自卑情绪，在这多重的压力下，体验不到轻松快乐，享受不到生活的幸福和美好，因而沉浸于自我反复锤炼所体验出来的痛苦感觉中，用心理学专业的术语叫不断地强化。深陷其中，形成思维和情绪的自动化，最终不能自拔。
对口水强迫症，我们要做的是顺其自然，把口水交给身体，不去干涉他们，只是作为一个旁观者，局外人，给他们自由，让他们自热而然的去运作。不去控制他们，接受他们的起伏，他们可能就会慢慢好起来。
强迫症就像温水煮青蛙一样，一旦自己陷进去，往往就跳不出来了，因为旁观者清，当局者迷。很多人道理都懂，但是就是做不到，可能理论与实践是两码事，我们不能停留在理论的层面，更要到实际的层面，只有通过实践才能让我们走出强迫症。因此，当感觉自我调整无效时，应到专业的心理咨询机构预约有经验的心理咨询师给予指导，积极配合，尽早解除痛苦，摆脱强迫症的困扰。走出强迫症除了要有一定的理论外，更要有很多练习实践，这样才能改变我们的行为，才能改变我们的习惯。
心之灵强迫症治疗中心