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严重强迫症建议先药物治疗，等症状缓解了再配合心理治疗。我强迫思维10多年了，吃左洛复吃了5年了，还是会不间断复发，但是比起不吃药，好多了。最近又复发了，心情很差，但是悟出这么个新招后，发作时难受程度马上好了7·8分。
以前没药物治疗之前，也认为心理治疗有用，看那些心理治疗的方法，虽然有些效果，但是总是复发，一次一次的信心都没有了，后来实在熬不住了就医院治疗，靠药物治疗，症状明显缓解，药量加上去之后一度认为已经正常人了。持续不发作8个月左右，也体验到快乐。打算靠药物治疗一生，但是突然有一些担心以后药物治疗没用怎么办，然后就复发了，只能熬着坚持吃药，等到10天左右的时候，又恢复正常了，但信心在最脆弱的时候，又要重新慢慢恢复信心。感觉像重头再来似的。这过程很难过，虽然药物能恢复到正常人状态，但是也会不间断复发，好的状态可能会比没吃药持续时间长，但是仍会复发。最好的复发就是2年一次之类的。
吃药只是强制让强迫症状清除，不是像正常人一样自动清除扫尾工作。我觉得强迫症的人自动清除扫尾工作的功能不正常了，不能自动了，所以只能靠药物或者心理治疗来启动自动清除扫尾工作的功能。症状轻的人心理治疗是可以解决，但是症状严重的心理治疗就没什么效果了，而且执行心理治疗的方法难度很大的。都应该知道“顺其自然，为所当为”森田法。没有大毅力者根本不行。所以严重强迫症建议先药物治疗，等症状缓解再心理治疗。
现在就讲讲刚悟出的新招，森田的观点是对的，但是执行起来真的很困难，很多人都认为“为所当为”真的很痛苦，但是确实有些效果。我的新招呢就是在“为所当为”之前让痛苦减轻。强迫观念来得时候，你就一门心思想着，来吧，强迫观念，但是你不要去理想的思考强迫观念出现的问题。而是就一直想着，来吧，强迫观念症状来吧，把所有的症状都让他出现一下，但是最主要不要去理性思考，你害怕那就让你害怕想法出现。刚开始会难受，但是你只要稍微熬一下，你马上就感觉舒服多了，大概就一分钟左右，你就想着出来吧，强迫观念，就这样持续一分多钟，然后身体就慢慢舒服多了，而且思路也开始自动清晰起来，也不会感觉昏昏沉沉，心理一下子轻松很多。
我已经试了5次，次次效果明显，症状去除80%.所以我就发上来，让你们试试看是否有成效。有效果的话就支持一下,谢谢。
心之灵强迫症中心