请强迫症朋友勇敢一点

走出强迫症，突破往往在舒适区以外。

让你舒服的东西往往会毁灭你，让你痛苦的东西往往会成就你，我们去实施强迫了，暂时很舒服，但我们会陷得更深，我们没去满足强迫，暂时很痛苦，但可能会换来永久的解放。

所以我们走出强迫症，就要不断的去挑战我们的舒适区，去勇敢直面我们的焦虑，难受，我们的舒适区就会慢慢扩大，否则舒适区会不断缩小，直到我们把自己完全封闭起来，不与外界交流，作茧自缚。