心大是非小，心小是非大，心暗有愁，心明无忧。
走出强迫症并不是症状完全没有了，而是我们的心大了。我们原来的心很小，发现身上某个地方不顺眼，就反复纠缠，反复内耗。现在我们心大了，我们看到的不仅仅是身上的一个地方，而是看到了整体，我们发现原来那个小缺点，在整体面前什么都不是。
所以我们并不是去消除症状，而是去包容症状，就像宇宙包容万物一样，忍人所不能忍，处人所不能处，容人所不能容，当你有这种胸怀的时候，你会发现一切都和谐了。
