很多强迫症朋友经常说,我的症状跟其他人的不一样,我的是最特殊的,其他人都没有我痛苦,其他人的问题都不是问题,我的才是问题。
我经常告诉他们,痛苦与快乐都是守恒的,就像能量守恒一样,你现在能承受多大的痛苦,未来就能享受多大的快乐。有些人(比如一些明星或者富二代)先极乐后极苦,是很痛苦的,对我们普通人来讲,先苦后乐,反而要好一些,我们的强迫症是一个契机,教会我们怎么把痛苦转化成快乐,我们现在之所以有痛苦,是因为我们哪里没做对,或者做的不够深入,当这些都做好了,你会发现快乐就自然而然来了。
所以我们没有必要与别人去比较,到底谁的苦多一些,每个人都要走自己的路,每个人都要承受自己该承受的苦,这是我们人生的必经之路。