在治疗强迫症的过程当中，很多朋友问，他说我到底能不能走出强迫症，因为这些朋友呢，他们可能会查了很多的资料这些资料上

大家好。今天给大家分享一下，我们的强迫思维是怎么一回事。很多强迫思维的朋友啊，就是忍不住去想，根本就停不下来。有些

大家好我今天给大家分享一下。强迫思维的第二种模式，第二种模式是什么呢？比如说我们头脑当中还是出现一个念头。这个念头

最近有朋友问我说，文老师，为什么我越洗手，越反复去想，我反而越来越没有确定感了？今天就这个问题来解释一下。首先我们

大家好今天我给大家分享一下。强迫思维的几种模式。前面我分享了我们的强迫思维的规律，我们思维分受意识控制的自我，还有

强迫症是一种不良习惯，强迫症包含强迫思维，焦虑情绪，躯体症状，强迫行为几个方面，这几个方面是相互影响的，强迫思维会

欲速则不达，在治疗强迫症的过程中，经常有人问我，文老师，有没有什么立刻见影的方法， 这些朋友一直在寻找一些捷径，就

大家好今天给大家分享一下，我们得了强迫症以后。我们应该怎么去做呢，有些朋友啊。他们是怎么做的，比如说有一些学生，得

今天给大家分享一下。思维的规律，我们在强迫症的时候啊，在特别是强迫思维的时候。有时候我们发现是我们自己跟自己在斗争

做这8件事对强迫症有好处：（1）减少到网上了解相关症状，有可能本来没问题，最后制造出更多问题。（2）心态上，把自己