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人类进入到了互联网 时代，尤其是到了移动互联网时代，人与手机不离身，导致人与网络不离身，人与信息从来没有这么接近过，苦说是唾手可得。在这种情况下，一种新的问题产生了，那就是网络成瘾，对很多青少年造成很大的困扰，也给家庭带来了巨大的影响。
首先我们要搞清楚网络成瘾的原因：
一是心理恐慌：大家都在干什么？我会不会落伍于流行？不知道自己做什么才好，也不知道自己会玩什么，也不懂玩了。于是拼命地继续上网。反过来，因为持续的上网造成精神衰弱，更是病上加霜以致恶性循环。
二是精神空虚：无处可去，无朋友可聚，无游戏可做，无体力远游。
网络强迫症的危害
网络成瘾不可避免地会造成青少年视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征，停止上网时会出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降的情况。 对于网瘾的解除，教育专家指出，主要是要将素质教育落到实处，用平等的沟通方式走进孩子的心灵，让孩子自己说他最想说的话，然后因势利导，对症下药。
有关研究发现，网络成瘾，即网瘾，高发期一般在15～20岁，在17岁达到顶峰。其产生有教育制度的原因，也有人格特质的作用。现实的情况表明，中度至重度的抑郁与网络成瘾存在相关，而且一些与抑郁相关的人格特质，如低自尊、缺乏动机、寻求外界认可、害怕被拒绝等可能也是促成网络成瘾发生的原因。可见，其成因方面与网络强迫症是有共同点的。
当然，探究网瘾与网络强迫症的关系还是次要的，最重要的是要让家长和当事者认识到网瘾对于人们身体素质、人格发展健全等方面的危害，并及早进行控制。
网络强迫症的自我治法
1、家人应该尽量让患者了解沉迷行为是何时发生的、网络上瘾的原因，让其认识到沉迷于网络给他本人和家庭成员带来的损失，帮助他制定一个合适的康复计划。
2、 例如，一位懂得网络沉迷的心理医生、一个好的支持团体、几位走 出网络强迫症阴影的康复者，当你选择这些个人或团体时也要谨慎从事，不要误入歧途，反遭迫害
3、患者本人也应对自己有耐心、有信心，坚信自己离开网络能够活得更好。平时注意节制，改变自己所处的生活环境，尽量恢复到接触网络前的生活状态，进入社区、单位或校园提供的现实社交世界，重新溶入社会。
青少年缺乏分辨能力，缺乏自控能力，要解决网络成瘾，必须 有父母，学校的干预，所以家长要监督子女的上网情况，当发现子女有成瘾的倾向时，要及时阻止，防止子女更进一步深入到更大的问题中去。如果父母不懂，要及时寻找治疗，不能耽误子女的身心发展。
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