为什么会有容貌焦虑？很多强迫症朋友对容貌的过分关注，比如皮肤黑，长相不好，身高不高等等，来自于对自己深层的不安全感。
很多人在成长过程中，觉得自己是笨拙的，没有吸引力的，不喜欢自己的外表，在他们心里，有一个理想的外表，如果我看上去不是某个特定的样子，就会通过强迫思维或者行为的方式对自己做出补偿。我们要走出来，就要接受事物本来的样子，你不等同于你的外表，你的内心才是你的本质，内在丰盛，外在才能富足。
