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重塑完整的人格
强迫症的直接原因是因为外界的压力，偶发的事件，根本原因跟自己的性格有关系，性格又是属于人格的范畴，所以说强迫症朋友有很多人格方面的缺陷，这是导致强迫症的内因，如果有健全的人格，即使外在的环境再艰难，得强迫症的可能性也比较小。
缺陷的人格会导致强迫症，也会引起各种问题，给自身与社会带来很大的危害。几年前复旦投毒案，犯案者林某身为复旦的高材生，在智商，学历等等方面都是佼佼者，但是缺乏健全的人格，最终让室友以及自己付出了生命的代价。
林某是因琐事而采用投毒方法故意杀人，林某投毒，心理是有愤怒和不满的。这与林某嫉妒、自卑、敏感、脆弱的人格缺陷和处理人际关系及情绪调节能力低有关。具有这些不良因素的人在生活中容易遭遇挫折，而挫折往往使他产生愤怒、怨恨、敌视等消极情绪体验，并长时间难以排除，当积累到一定程度时，如果受到一点哪怕很小的事情的刺激，就会情绪发作，导致行为失控而作案，伤害被害人。
我认为完整的人格应包含以下几个方面：
一， 意志力方面：具有较强的意志力，能够承受一定的挫折，性格比较坚韧，不会因为一时的挫折而自暴自弃。突出表现为逆境商，一个人在逆境的时候还是能够坚持，还没有放弃，还能坚持自己的原则，说明这个人是有坚强的意志力的。
二， 情绪方面：能很好的处理好自己与情绪的关系，具有较强的情绪调控能力，遇事比较冷静，能很好的处理焦虑，抑郁，悲伤，愤怒，不大喜大悲，不过分激动。突出表现在遇到比较重大的事情时候，是否还能保持平静的能力。
三， 内外向方面：内外向比较平衡，不过分内向，也不过分外向，独处时比较和谐，在人群中也比较合群。乐于跟人交往，从别人身上吸取力量。
四， 事物接纳方面：有比较开放的心态，对事物接纳度比较高，不过分敏感，不偏执，也不完美主义。能够清晰认识到自身的不足，不过分自卑，在接纳的基础上能够不断的完善。
五， 冒险性方面：乐于尝试新事物，比较喜欢冒险。比较勇敢，在身上很少能发现胆小，懦弱等特点。
总之，对强迫症朋友要打破完美主义，打破偏执，改善过分敏感与过分内向，改善胆小，懦弱等性格特点。
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