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很多强迫症朋友一直没有康复，是因为一直没有种下康复的种子，很多朋友一直在逃避生活，逃避工作，认为现在没有能力去工作与生活，等症状好了以后再去工作，于是一直在家里等着，永远也等不到好的那一天。
我说一点很多神经症还没有康复的原因。因为你跟生活没有“建立感情”，你没有那种热情。比如，对别人讲的话没反应，无动于衷，反应迟钝，木纳。对维护自己的利益，竟然毫不在乎，麻木不仁，没感觉，我相信很多社恐都那样。这种没有感觉的人能健康吗？简直就是行尸走肉。只要你走上了正确的道路，你会有重生的感觉，生活对你来说才刚刚开始。要勇敢去面对，享受生活给予的一切。“对什么都不在乎”通常是无能的代名词，软弱无能，只好说不在乎。MD，自己利益无故受损你也不在乎吗，你不会主动去为自己争取利益吗？
通过自己的努力拥有份自己喜欢并且满意稳定的事业和收入。还要通过自己的真诚和别人建立起健康的人际关系等。积极的去生活，积极乐观地面对生活中的事情。工作，学习。不要在乎别人怎么看待自己。不要对自己的现象（比如出汗发抖等）有任何负面评价。把注意力集中在自己要做的事情上来。多经历事情。在现实生活中锻炼。从小事做起，做成功，体验成功的快感。并鼓励自己。和不同的人打交道。尤其是身份地位比自己高的人。
你只要抱定一个宗旨，我要把该做的事做好，我不愿去理会那假象的执着，我要专心于我手头的事务中，投入自己的工作和思考，想我该想的。这样你就没有什么好恐惧的了。最后，要活在责任义务当中，人有四肢倘若不劳动身心必定会憋出毛病来，平时没事的时候也不要去想，你要想，你必须想自己的工作，想对他人有利的事，倘若要休息你就专心休息，这样才不会陷入无明和妄想当中 。
强迫症不会自己好的，我们必须要采取主动的方式，不能希望强迫症哪天开恩，自己走了，强迫症一定是我们在生活中好起来的，所以不要逃避生活，哪怕很痛苦我们也要去生活，带着痛苦去生活，你会发现症状一点点都没有了，我们也一天天康复了。
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