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做这8件事对强迫症有好处：
（1）减少到网上了解相关症状，有可能本来没问题，最后制造出更多问题。
（2）心态上，把自己当成一个正常人，积极乐观一点，不抱怨
（3）有务实的目标，要让一个人活下去，就要让他有一件追求的事情。
（4）可以做一些运动，能帮助自己增强免疫力，调节情绪。
（5）可以多交朋友，特别是有正能量的朋友，远离那些负能量的人或环境。
（6）坚持工作与生活，避免无所事事，不提出过高要求，完成比完美更重要。
（7）在饮食上，不暴饮暴食，不喝酒，避免自己情绪更大波动。
（8）规律作息，不熬夜，不把精力浪费在坏习惯上，才有更多能量应对强迫症。
心之灵强迫症咨询中心（www.sh-xzl.com.cn）