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为什么道理懂得越多强迫症可能越严重？
很多朋友在得了强迫症以后，找到了一种方法，感觉自己走出来了，非常兴奋，过了几天，这个方法好像不起作用了，又特别的沮丧，于是又不断的去寻找下一种方法来拯救自己；或者有些朋友在书上或者自己悟出了一句话，这句话好像让自己解脱了，但这是短暂的，过了几天发现这句话不起作用了，由此陷入了一种循环。一直在找一种理论找一句话，以为找到了这句话就像找到了灵丹妙药，实际上这是不存在的。我们重复暗示一句话，很容易让我们对这句话的意思越来越不清楚，这叫语义饱和现象，反复对大脑进行刺激，会让我们的大脑越来越疲惫，从而理解不了这句话的意思，用理论暗示的方法就容易让我们进入到语义饱和的状态当中去。
所以，如果我们用暗示、用逻辑、用思考的方式去解决强迫，就刚好上了强迫症的当，我们的念头，可能会越来越多，思考越来越复杂。所以我们唯一走出强迫症的方式，是不依赖于理论，不依赖于逻辑，而是通过一些行动，通过一些练习。你明白了吗？